Za podjetja

Zdravo gibanje zaposlenih, vodeno sistematično.

Strokovni pristop, na katerem temelji program Moje vaje, prenesemo v vaše podjetje. Kineziologi najprej izmerijo, kako se zaposleni gibljejo, nato izberejo vaje, z novo meritvijo preverijo njihov učinek in program sproti prilagajajo.

Pišite nam za ponudboProgram za posameznike

Področja sodelovanja

Štiri področja, na katerih lahko sodelujemo.

Sodelovanje sestavimo glede na potrebe vašega podjetja: posamezno področje ali več njih skupaj, kot enkratno aktivnost ali kot program, ki traja dlje časa.

  • Promocija zdravja na delovnem mestu

    Zaposlenim razumljivo predstavimo, kako gibanje, drža in obremenitve pri delu vplivajo na telo, ter jim pokažemo vaje, ki jih lahko vključijo v delovni dan.

    Lahko vključuje
    • Strokovna predavanja in delavnice
    • Vaje, prilagojene vrsti dela
    • Gradiva za samostojno vadbo

  • Vodenje programov zdravja zaposlenih

    Pripravimo in vodimo program z jasnim začetkom, cilji in trajanjem, da gibanje ne ostane pri enkratni akciji.

    Lahko vključuje
    • Načrt programa z dogovorjenimi cilji
    • Vodene vadbene ure s kineziologom
    • Strokovna podpora zaposlenim med programom

  • Preventiva

    Z gibalnimi testi pokažemo, kje so omejitve gibljivosti in izvedbe gibov, še preden postanejo ovira pri delu, in nanje usmerimo vaje.

    Lahko vključuje
    • Gibalni testi za oceno gibljivosti
    • Vaje, usmerjene v izmerjene omejitve
    • Nasveti za razbremenitev med delom

  • Sistematično delo z zaposlenimi

    Delamo v ciklih: izmerimo, izberemo vaje, ponovno izmerimo in program prilagodimo. Tako se program odziva na dejansko stanje zaposlenih.

    Lahko vključuje
    • Ponovne meritve v dogovorjenih presledkih
    • Prilagajanje programa na podlagi meritev
    • Poročilo o napredku za podjetje

Potek sodelovanja

Kako poteka sodelovanje

Sodelovanje gradimo po isti logiki kot metodo KCC: najprej ocenimo stanje, nato ukrepamo in z novo meritvijo preverimo, ali gremo v pravo smer.

  1. Korak 1

    Uvodni pogovor

    Spoznamo vaše podjetje, vrsto dela in cilje. Skupaj se dogovorimo o obsegu in obliki sodelovanja.

  2. Korak 2

    Ocena potreb in stanja

    Z vprašalnikom in gibalnimi testi ocenimo, kako se zaposleni gibljejo in kje so najpogostejše omejitve.

  3. Korak 3

    Program in izvedba

    Na podlagi ocene pripravimo program in ga izvedemo v obliki, ki ustreza vašemu delovnemu okolju.

  4. Korak 4

    Spremljanje in poročanje

    Meritve v dogovorjenih presledkih ponovimo, program prilagodimo in vam poročamo o napredku.

Koraka 3 in 4 se ponavljata, dokler sodelovanje traja: vsaka nova meritev pove, kako naprej.

Kdo stoji za sodelovanjem

Kineziologi iz klinične prakse in avtor metode KCC.

Za sodelovanjem s podjetji stoji ista strokovna ekipa, ki je zasnovala program Moje vaje.

Kinezio klinika

Kineziologi, ki pri vsakodnevnem delu v klinični praksi ocenjujejo gibanje ter delajo z ljudmi z bolečinami in omejitvami gibanja.

  • Urška Dolinšek, ustanoviteljica in direktorica Kinezio klinike
    Urška Dolinšekustanoviteljica in direktorica Kinezio klinike
  • Saša Tekić, mag. kineziologije, strokovni vodja
    Saša Tekićmag. kineziologijestrokovni vodja
let izkušenj Urške Dolinšek
25+
HFP – Human Function & Performance

Domen Kocjan je avtor metode KCC, na kateri temelji naš pristop k oceni gibanja in izboru vaj.

  • Domen Kocjan, avtor metode KCC, ustanovitelj HFP
    Domen Kocjanavtor metode KCCustanovitelj HFP
izvedenih delavnic s področja gibanja in biomehanike
50+
udeležencev strokovnih izobraževanj
140+
Več o naši ekipi

Kontakt

Pripravimo predlog za vaše podjetje.

Pišite nam, s čim se ukvarja vaše podjetje in kaj bi radi dosegli. Odgovorimo vam s predlogom sodelovanja, prilagojenim velikosti podjetja in vrsti dela.

Pišite nam za ponudbo

ali neposredno na info@mojevaje.si